تبلیغات
کار وفناوری زابل
 
کار وفناوری زابل
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : زهرا سنچولی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
دانلود



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
چهارشنبه 13 دی 1391
زهرا سنچولی
اولین نیازی که در تدابیر ضروری حفظ سلامت به آن پرداخته شده، هوا است. هوایی که ما تنفس می کنیم در تمامی وجود ما و در تک تک سلول های بدن اثر می گذارد.

هوا عامل ترویح و تازگی روح حیوانی است که منشاء تمامی افعال جسم محسوب می گردد. بنابراین تردیدی وجود ندارد که سلامت یا آلودگی هوا موجب سلامت یا آلودگی جسمی و بیماری خواهد بود .
امروزه آلودگی هوای کره زمین بعنوان مهم ترین مساله بهداشتی کره زمین مطرح شده و روز بروز اهمیت بیشتری پیدا می کند و این اوج درایت و تدبیر و دور اندیشی بزرگان طب ما را می رساند که چگونه در این مهم مداقه کرده اند و با جزئیات کامل کیفیت هوا و تنفس هوای سالم را توصیف نموده اند.

حکیم بزرگ، عقیلی خراسانی در خلاصه الحکمه می گوید: نفس لازمه ی حیات و علامت آن است و انسان را مقدور و ممکن نیست که از آن احتراز و امساک نماید و هوا عامل ترویج روح حیوانی و عدم احتراق آن است.
امروزه که هوای شهرهای بزرگ در برخی از مواقع سال به شدت آلوده شده و آلودگی آن بالاتر از حد استاندارد و به حد هشدار می رسد بیش از پیش نیاز است تا تدابیر مربوطه در این خصوص رعایت گردد در زمان آلودگی هوا توصیه می‌شود:
1- بهترین تدبیر، محافظت فیزیکی است که در این خصوص زندگی در مناطق دارای هوای سالم توصیه می شود، لذا در صورتیکه برای شما مقدور است از شهرهای دارای هوای آلوده به مناطق دارای هوای سالم مهاجرت نمایید یا در مواقعی که آلودگی هوا در حد هشدار است از منزل خارج نشوید و یا در چنین مواقعی یک مسافرت چند روزه به یک نقطه خوش آب و هوا را در برنامه خود قرار دهید.
2- هنگام خروج از منزل، حتی الامکان مدت زمان کمتری در فضای باز و آلوده حضور داشته باشید و در این مدت از ماسک های استاندارد دارای فیلتر استفاده نمایید.
3- وقتی سموم هوا جذب بدن می گردند کبد باید آن را سم زدایی کند، مصرف مقویات کبد توصیه می شود. برای تقویت کبد، خوردن سیب و انار توصیه می گردد. سیب بالخاصیه مقوی کبد است و انار خاصیت دفع سموم دارد.
مصرف روزانه یک لیوان آب سیب نافع است. هر روز 2 عدد سیب شیرین را با پوستش میل کنید. روزانه یک تا دو عدد انار بزرگ رسیده را به طور کامل میل نمایید.

 

 

4- مصطکی رومی به عنوان ادویه، در پخت و پز غذا استفاده کنید. عرق کاسنی را به همراه عرق شاطره به نسبت دو سوم به یک سوم روزانه یک استکان میل کنید. دم نوش دارچین را هروز یک لیوان بنوشید.

5- مصرف ماء الجبن( آب پنیر ) به صورت مداوم روزانه یک لیوان با توجه به خاصیت سم زدایی آن، بسیار موثر می باشد.

تهیه ماء الجبن(آب پنیر )

یک کیلو شیر را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان سکنجبین ترش یا سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود.

 


سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. به آب حاصل از این فرایند ماء الجبن می گویند. پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود.
میزان مصرف ماء الجبن بدین صورت است: روزانه یک لیوان بزرگ (cc 250) ناشتا میل شود. در صورتی که بیمار مشکل معده داشت باید ابتدا معده را اصلاح کند سپس مصرف ماء الجبن را آغاز نماید یا می تواند همزمان با اصلاح معده مصرف را شروع کند. در صورت مشاهده استفراغ یا روان شدن معده باید گفت که این موارد طبیعی است و نوعی سم زدایی از بدن می باشد.


توجه:
1-    می توانید یک جلسه برای سه روز ماء الجبن آماده نمائید. ماء الجبن باید ولرم مصرف شود.
2-    برای هم زدن آن بهتر است از چوب انجیر که سرش کوبیده شده است استفاده شود. در صورت عدم امکان از قاشق چوبی استفاده شود.
3-    مدت مصرف 2 ماه در صورت نیاز تا 6 ماه ادامه می یابد.
4-    مقدار مصرف قابل تغییر است.
5-    در صورتیکه علائم غلبه سودا دارید، در زمان نزدیک به جوش (قبل از  بجوش آمدن شیر و اضافه کردن سرکه) دو  قاشق افتیمون را در یک پارچه بسته و 5 بار به مدت هر بار  30 ثانیه در شیر زده شود.

6-    مصرف در همه سنین بلامانع است.

خواص ماء الجبن:

خاصیت اصلی آن سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. به همین دلیل در درمان انواع لکهای پوستی، انواع سده ها، انواع سوء مزاجها و انواع اختلالات خلقی مفید است. با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد  زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند.

تذکر:

- داشتن تغذیه سالم مهمترین و موثرترین عامل داشتن یک کبد سالم است که نقش کلیدی در سم زدایی دارد. ساکنین شهرهای بزرگ و صنعتی باید تغذیه سالم داشته باشند تا کبدشان همواره از قدرت کافی جهت سم زدایی برخوردار باشد.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
چهارشنبه 13 دی 1391
زهرا سنچولی

دوران جنینی و سال اول تولد از مهمترین دورانهای رشد یک کودک است که کمبود مواد مغذی در این دوران در سایر دورانها غیر قابل جبران می باشد

دانش آموزان مدرسه این دوران مهم را پشت سر گذاشته اند

توجه به رشد و تغذیه در سنین مدرسه اهمیت دارد زیرا:

نیازهای غذایی دانش آموزان به دلیل سرعت رشد افزایش پیدا میكند.

دوران مهم شكل گیری عادات غذایی و شیوه زندگی است.

تغذیه ی صحیح در توانمندیهای ذهنی مناسب دانش آموزان نقش مهمی دارد

کلید های تغذیه دانش آموزان:

کمبود های تغذیه ای کودک را از رشد بالقوه اش باز می دارد و موجب کاهش سرعت رشد جسمی وتوانمندی ذهنی آنها می شود.

سرعت رشد کودکان و دریافت روزانه آنها از نظر انرژی و مواد مغذی و بطور کلی مقدار غذای مصرفی روز به روز متغیر است .

در این دوران اشتهای کودک راهنمای خوبی برای دریافت انرژی ومواد مغذی مورد نیاز است.

استرس می تواندروی اشتهای کودک تاثیربگذاردکه در صورت تداوم می تواند مشکل ساز باشد.

نیازهای تغذیه ای در دانش آموزان :

انرژی :

در دوران مدرسه رشد كودكان نسبتاً یكنواخت است و سال های آخر دبستان مقارن با شروع جهش رشد به ویژه در دختران است.بدلیل تفاوت در اندازه بدن،میزان تحرك و سرعت رشد،نیاز به انرژی متفاوت است.

باید از گروه نان و غلات مانند:نان،برنج،ماكارونی در برنامه گنجانده شود.مصرف بیسكویت،كیك و كلوچه به عنوان میان وعده بخشی از انرژی را  تامین می كند.

تنقلات مانند برنجك ،گندم برشته یا كره، خامه ، سرشیر منابع انرژی دیگرند.

پروتئین :

برای نگهداری، ترمیم بافتها، سنتز سلولها و بافتهای جدید مورد نیاز است.

 تركیبی از پروتئین گیاهی و حیوانی می تواند نیاز بدن را برای رشد تامین كند و اسیدهای آمینه ضروری را به بدن برساند. شیر، گوشت، تخم مرغ و در میان وعده نان و تخم مرغ، ساندویچ مرغ، كتلت، شیر و كیك منابع پروتئین هستند.

ویتامینها و املاح :

در واکنش ها ی متابولیک نقش حیاتی دارند و از طریق برنامه ی غذایی روزانه باید به بدن برسند.نیاز به آن ها اغلب متناسب با انرژی دریافتی یا سایر مواد مغذی است.

برخی از ویتامین ها و املاح در دوران رشد نقشی اساسی دارند که شایع ترین آن ها عبارتند از ویتامین ها ی A  و D  و املاح ید،آهن و کلسیم.

ویتامین D :

در تنظیم جذب و متابولیسم كلسیم در استخوانها نقش دارد.

مهمترین منبع آن نور مستقیم آفتاب می باشد.

با توجه به این که دانش آموزان در سنین رشد هستندکمبود این ویتامین رشد استخوانی آنها را مختل میکند

تشویق دانش آموزان به ورزش و بازی در فضای باز باعث تامین این ویتامین میشود

آهن :

مقدار مورد نیاز به سرعت رشد،ذخایرآهن بدن و قابلیت جذب آن از منابع غذایی بستگی دارد.نیاز به آهن در دوران رشد افزایش می یابد آهن روزانه مورد نیاز یك كودك10 ساله به اندازه یك مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در گوشت،مرغ،جگر می باشد.منابع دیگر : حبوبات،غلات،سبزیجات و زرده تخم مرغ

برای افزایش قابلیت جذب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر است همراه آنها منابع ویتامین C مصرف كرد،مانند:میوه یا آبمیوه یا سالاد همراه غذا

كم خونی فقر آهن و اثر آن بر قدرت یادگیری

كودكان در سنین مدرسه خصوصا اگر متعلق به خانواده هایی   كه از نظر اقتصادی،اجتماعی در سطح پایینی هستند، باشند،به درجاتی از فقر آهن و كم خونی ناشی از آن مبتلا می شوند.

علائم فقرآهن: بی تفاوتی،خستگی،بی حسی،كاهش قدرت   یادگیری،عدم تمایل به فعالیت های فیزیكی و ورزش

کلسیم :

نه تنها برای استحکام دندانها و استخوانها بلکه برای رشد استخوانهای جدید ضروری است ودریافت کافی آن در جلوگیری از پوکی استخوانهادر بزرگسالی حایز اهمیت است

شیر،لبنیات،بستنی و میان وعده هایی مانند: نان و پنیر، نقش قابل توجهی در ساختار استخوانهایی سالم و قوی دارد. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی فسفر هستند،مصرف بیش از اندازه آنها در جذب كلسیم اختلال ایجاد می كند و باعث كمبود آن می گردد.

كمبود ید بر یادگیری،مهارتهای فكری و ذهنی اثر غیرقابل تردیدی دارد.

اهمیت صرف صبحانه :

چون تغذیه صحیح بر میزان قدرت یادگیری موثر است، در نتیجه افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملكرد مغز و در نتیجه یادگیری می شود.

 اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطح مطلوب دشوارتر می شود و یادگیری و تمركز حواس مختل می گردد.

می بایست شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و ساعات خواب معین و منظم باشد.

والدین باید سحرخیزی،ورزش و نرمش صبحگاهی و صبحانه خوردن در محیط گرم خانواده را به فرزندان بیاموزند.

فرنی،برنج،عدسی،حلیم،نان و پنیر و گردو،نان و تخم مرغ،نان و كره و مربا،نان و كره و خرما و... نمونه هایی از یك صبحانه سالم و مغذی اند.

میان وعده ها :

كودك در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذای اصلی به دو میان وعده نیاز دارد.

 تنقلات كم ارزش غذایی مانند: چیپس،پفك و .... حذف گردد.

انجیر خشك،توت خشك،بادام،پسته،گردو،برگه زردآلو و انواع میوه ها مانند : سیب، پرتقال،نارنگی،هلو،زردآلو و سبزی هایی نظیر:هویج،كاهو،خیار و انواع ساندویچ های سالم مثل نان و پنیر و گردو و ... از میان وعده های مناسب می باشند.

عرضه مواد غذایی در بوفه مدرسه:

مواد غذایی كه در بوفه عرضه می شوند، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت دانش آموزان و ایجادعادات غذایی مناسب در آنها دارد.

لیست  مواد خوراكی غیر مجاز( انواع پفك ها،یخمك،آدامس و ....)  در معرض دید دانش آموزان نصب گردد.

مواد غذایی كه عرضه می شود، می بایست دارای پروانه بهداشتی و علامت استاندارد بوده و تاریخ مصرف و انقضای آن كنترل گردد.


انواع تنقلات سنتی ماننند: نخودچی، كشمش،خرما و .... نیز از جمله مواد غذایی مفید می باشند.


رفتارهای تغذیه ای نامطلوب :

خودداری از خوردن گوشت

خودداری از مصرف شیر و لبنیات

خودداری از مصرف سبزی ها

افراط در مصرف شكلات و شیرینی

مصرف بی رویه تنقلات غذایی كم ارزش

تمایل به مصرف Fast food

بسیاری از بیماریهای دوران بزرگسالی مانند بیماریهای قلبی ،فشار خون ،افزایش چربیهای خون ،دیابت و انواع سرطانها به نحوه ی تغذیه ارتباط دارند و با توجه به اینکه بسیاری از عادات غذایی از کودکی شکل می گیرند ،پس ایجاد عادات صحیح غذایی در دانش آموزان نقش مهمی در این زمینه دارد





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 11 دی 1391
زهرا سنچولی

دوران جنینی و سال اول تولد از مهمترین دورانهای رشد یک کودک است که کمبود مواد مغذی در این دوران در سایر دورانها غیر قابل جبران می باشد

دانش آموزان مدرسه این دوران مهم را پشت سر گذاشته اند

توجه به رشد و تغذیه در سنین مدرسه اهمیت دارد زیرا:

نیازهای غذایی دانش آموزان به دلیل سرعت رشد افزایش پیدا میكند.

دوران مهم شكل گیری عادات غذایی و شیوه زندگی است.

تغذیه ی صحیح در توانمندیهای ذهنی مناسب دانش آموزان نقش مهمی دارد

کلید های تغذیه دانش آموزان:

کمبود های تغذیه ای کودک را از رشد بالقوه اش باز می دارد و موجب کاهش سرعت رشد جسمی وتوانمندی ذهنی آنها می شود.

سرعت رشد کودکان و دریافت روزانه آنها از نظر انرژی و مواد مغذی و بطور کلی مقدار غذای مصرفی روز به روز متغیر است .

در این دوران اشتهای کودک راهنمای خوبی برای دریافت انرژی ومواد مغذی مورد نیاز است.

استرس می تواندروی اشتهای کودک تاثیربگذاردکه در صورت تداوم می تواند مشکل ساز باشد.

نیازهای تغذیه ای در دانش آموزان :

انرژی :

در دوران مدرسه رشد كودكان نسبتاً یكنواخت است و سال های آخر دبستان مقارن با شروع جهش رشد به ویژه در دختران است.بدلیل تفاوت در اندازه بدن،میزان تحرك و سرعت رشد،نیاز به انرژی متفاوت است.

باید از گروه نان و غلات مانند:نان،برنج،ماكارونی در برنامه گنجانده شود.مصرف بیسكویت،كیك و كلوچه به عنوان میان وعده بخشی از انرژی را  تامین می كند.

تنقلات مانند برنجك ،گندم برشته یا كره، خامه ، سرشیر منابع انرژی دیگرند.

پروتئین :

برای نگهداری، ترمیم بافتها، سنتز سلولها و بافتهای جدید مورد نیاز است.

 تركیبی از پروتئین گیاهی و حیوانی می تواند نیاز بدن را برای رشد تامین كند و اسیدهای آمینه ضروری را به بدن برساند. شیر، گوشت، تخم مرغ و در میان وعده نان و تخم مرغ، ساندویچ مرغ، كتلت، شیر و كیك منابع پروتئین هستند.

ویتامینها و املاح :

در واکنش ها ی متابولیک نقش حیاتی دارند و از طریق برنامه ی غذایی روزانه باید به بدن برسند.نیاز به آن ها اغلب متناسب با انرژی دریافتی یا سایر مواد مغذی است.

برخی از ویتامین ها و املاح در دوران رشد نقشی اساسی دارند که شایع ترین آن ها عبارتند از ویتامین ها ی A  و D  و املاح ید،آهن و کلسیم.

ویتامین D :

در تنظیم جذب و متابولیسم كلسیم در استخوانها نقش دارد.

مهمترین منبع آن نور مستقیم آفتاب می باشد.

با توجه به این که دانش آموزان در سنین رشد هستندکمبود این ویتامین رشد استخوانی آنها را مختل میکند

تشویق دانش آموزان به ورزش و بازی در فضای باز باعث تامین این ویتامین میشود

آهن :

مقدار مورد نیاز به سرعت رشد،ذخایرآهن بدن و قابلیت جذب آن از منابع غذایی بستگی دارد.نیاز به آهن در دوران رشد افزایش می یابد آهن روزانه مورد نیاز یك كودك10 ساله به اندازه یك مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در گوشت،مرغ،جگر می باشد.منابع دیگر : حبوبات،غلات،سبزیجات و زرده تخم مرغ

برای افزایش قابلیت جذب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر است همراه آنها منابع ویتامین C مصرف كرد،مانند:میوه یا آبمیوه یا سالاد همراه غذا

كم خونی فقر آهن و اثر آن بر قدرت یادگیری

كودكان در سنین مدرسه خصوصا اگر متعلق به خانواده هایی   كه از نظر اقتصادی،اجتماعی در سطح پایینی هستند، باشند،به درجاتی از فقر آهن و كم خونی ناشی از آن مبتلا می شوند.

علائم فقرآهن: بی تفاوتی،خستگی،بی حسی،كاهش قدرت   یادگیری،عدم تمایل به فعالیت های فیزیكی و ورزش

کلسیم :

نه تنها برای استحکام دندانها و استخوانها بلکه برای رشد استخوانهای جدید ضروری است ودریافت کافی آن در جلوگیری از پوکی استخوانهادر بزرگسالی حایز اهمیت است

شیر،لبنیات،بستنی و میان وعده هایی مانند: نان و پنیر، نقش قابل توجهی در ساختار استخوانهایی سالم و قوی دارد. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی فسفر هستند،مصرف بیش از اندازه آنها در جذب كلسیم اختلال ایجاد می كند و باعث كمبود آن می گردد.

كمبود ید بر یادگیری،مهارتهای فكری و ذهنی اثر غیرقابل تردیدی دارد.

اهمیت صرف صبحانه :

چون تغذیه صحیح بر میزان قدرت یادگیری موثر است، در نتیجه افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملكرد مغز و در نتیجه یادگیری می شود.

 اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطح مطلوب دشوارتر می شود و یادگیری و تمركز حواس مختل می گردد.

می بایست شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و ساعات خواب معین و منظم باشد.

والدین باید سحرخیزی،ورزش و نرمش صبحگاهی و صبحانه خوردن در محیط گرم خانواده را به فرزندان بیاموزند.

فرنی،برنج،عدسی،حلیم،نان و پنیر و گردو،نان و تخم مرغ،نان و كره و مربا،نان و كره و خرما و... نمونه هایی از یك صبحانه سالم و مغذی اند.

میان وعده ها :

كودك در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذای اصلی به دو میان وعده نیاز دارد.

 تنقلات كم ارزش غذایی مانند: چیپس،پفك و .... حذف گردد.

انجیر خشك،توت خشك،بادام،پسته،گردو،برگه زردآلو و انواع میوه ها مانند : سیب، پرتقال،نارنگی،هلو،زردآلو و سبزی هایی نظیر:هویج،كاهو،خیار و انواع ساندویچ های سالم مثل نان و پنیر و گردو و ... از میان وعده های مناسب می باشند.

عرضه مواد غذایی در بوفه مدرسه:

مواد غذایی كه در بوفه عرضه می شوند، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت دانش آموزان و ایجادعادات غذایی مناسب در آنها دارد.

لیست  مواد خوراكی غیر مجاز( انواع پفك ها،یخمك،آدامس و ....)  در معرض دید دانش آموزان نصب گردد.

مواد غذایی كه عرضه می شود، می بایست دارای پروانه بهداشتی و علامت استاندارد بوده و تاریخ مصرف و انقضای آن كنترل گردد.


انواع تنقلات سنتی ماننند: نخودچی، كشمش،خرما و .... نیز از جمله مواد غذایی مفید می باشند.


رفتارهای تغذیه ای نامطلوب :

خودداری از خوردن گوشت

خودداری از مصرف شیر و لبنیات

خودداری از مصرف سبزی ها

افراط در مصرف شكلات و شیرینی

مصرف بی رویه تنقلات غذایی كم ارزش

تمایل به مصرف Fast food

بسیاری از بیماریهای دوران بزرگسالی مانند بیماریهای قلبی ،فشار خون ،افزایش چربیهای خون ،دیابت و انواع سرطانها به نحوه ی تغذیه ارتباط دارند و با توجه به اینکه بسیاری از عادات غذایی از کودکی شکل می گیرند ،پس ایجاد عادات صحیح غذایی در دانش آموزان نقش مهمی در این زمینه دارد





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 11 دی 1391
زهرا سنچولی

دوران جنینی و سال اول تولد از مهمترین دورانهای رشد یک کودک است که کمبود مواد مغذی در این دوران در سایر دورانها غیر قابل جبران می باشد

دانش آموزان مدرسه این دوران مهم را پشت سر گذاشته اند

توجه به رشد و تغذیه در سنین مدرسه اهمیت دارد زیرا:

نیازهای غذایی دانش آموزان به دلیل سرعت رشد افزایش پیدا میكند.

دوران مهم شكل گیری عادات غذایی و شیوه زندگی است.

تغذیه ی صحیح در توانمندیهای ذهنی مناسب دانش آموزان نقش مهمی دارد

کلید های تغذیه دانش آموزان:

کمبود های تغذیه ای کودک را از رشد بالقوه اش باز می دارد و موجب کاهش سرعت رشد جسمی وتوانمندی ذهنی آنها می شود.

سرعت رشد کودکان و دریافت روزانه آنها از نظر انرژی و مواد مغذی و بطور کلی مقدار غذای مصرفی روز به روز متغیر است .

در این دوران اشتهای کودک راهنمای خوبی برای دریافت انرژی ومواد مغذی مورد نیاز است.

استرس می تواندروی اشتهای کودک تاثیربگذاردکه در صورت تداوم می تواند مشکل ساز باشد.

نیازهای تغذیه ای در دانش آموزان :

انرژی :

در دوران مدرسه رشد كودكان نسبتاً یكنواخت است و سال های آخر دبستان مقارن با شروع جهش رشد به ویژه در دختران است.بدلیل تفاوت در اندازه بدن،میزان تحرك و سرعت رشد،نیاز به انرژی متفاوت است.

باید از گروه نان و غلات مانند:نان،برنج،ماكارونی در برنامه گنجانده شود.مصرف بیسكویت،كیك و كلوچه به عنوان میان وعده بخشی از انرژی را  تامین می كند.

تنقلات مانند برنجك ،گندم برشته یا كره، خامه ، سرشیر منابع انرژی دیگرند.

پروتئین :

برای نگهداری، ترمیم بافتها، سنتز سلولها و بافتهای جدید مورد نیاز است.

 تركیبی از پروتئین گیاهی و حیوانی می تواند نیاز بدن را برای رشد تامین كند و اسیدهای آمینه ضروری را به بدن برساند. شیر، گوشت، تخم مرغ و در میان وعده نان و تخم مرغ، ساندویچ مرغ، كتلت، شیر و كیك منابع پروتئین هستند.

ویتامینها و املاح :

در واکنش ها ی متابولیک نقش حیاتی دارند و از طریق برنامه ی غذایی روزانه باید به بدن برسند.نیاز به آن ها اغلب متناسب با انرژی دریافتی یا سایر مواد مغذی است.

برخی از ویتامین ها و املاح در دوران رشد نقشی اساسی دارند که شایع ترین آن ها عبارتند از ویتامین ها ی A  و D  و املاح ید،آهن و کلسیم.

ویتامین D :

در تنظیم جذب و متابولیسم كلسیم در استخوانها نقش دارد.

مهمترین منبع آن نور مستقیم آفتاب می باشد.

با توجه به این که دانش آموزان در سنین رشد هستندکمبود این ویتامین رشد استخوانی آنها را مختل میکند

تشویق دانش آموزان به ورزش و بازی در فضای باز باعث تامین این ویتامین میشود

آهن :

مقدار مورد نیاز به سرعت رشد،ذخایرآهن بدن و قابلیت جذب آن از منابع غذایی بستگی دارد.نیاز به آهن در دوران رشد افزایش می یابد آهن روزانه مورد نیاز یك كودك10 ساله به اندازه یك مرد بالغ است. بهترین نوع آهن قابل جذب در گوشت،مرغ،جگر می باشد.منابع دیگر : حبوبات،غلات،سبزیجات و زرده تخم مرغ

برای افزایش قابلیت جذب آهن موجود در منابع گیاهی بهتر است همراه آنها منابع ویتامین C مصرف كرد،مانند:میوه یا آبمیوه یا سالاد همراه غذا

كم خونی فقر آهن و اثر آن بر قدرت یادگیری

كودكان در سنین مدرسه خصوصا اگر متعلق به خانواده هایی   كه از نظر اقتصادی،اجتماعی در سطح پایینی هستند، باشند،به درجاتی از فقر آهن و كم خونی ناشی از آن مبتلا می شوند.

علائم فقرآهن: بی تفاوتی،خستگی،بی حسی،كاهش قدرت   یادگیری،عدم تمایل به فعالیت های فیزیكی و ورزش

کلسیم :

نه تنها برای استحکام دندانها و استخوانها بلکه برای رشد استخوانهای جدید ضروری است ودریافت کافی آن در جلوگیری از پوکی استخوانهادر بزرگسالی حایز اهمیت است

شیر،لبنیات،بستنی و میان وعده هایی مانند: نان و پنیر، نقش قابل توجهی در ساختار استخوانهایی سالم و قوی دارد. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی فسفر هستند،مصرف بیش از اندازه آنها در جذب كلسیم اختلال ایجاد می كند و باعث كمبود آن می گردد.

كمبود ید بر یادگیری،مهارتهای فكری و ذهنی اثر غیرقابل تردیدی دارد.

اهمیت صرف صبحانه :

چون تغذیه صحیح بر میزان قدرت یادگیری موثر است، در نتیجه افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملكرد مغز و در نتیجه یادگیری می شود.

 اگر مدت زمان ناشتایی طولانی شود، نگهداری قند خون در سطح مطلوب دشوارتر می شود و یادگیری و تمركز حواس مختل می گردد.

می بایست شام در ساعات ابتدای شب صرف شود و ساعات خواب معین و منظم باشد.

والدین باید سحرخیزی،ورزش و نرمش صبحگاهی و صبحانه خوردن در محیط گرم خانواده را به فرزندان بیاموزند.

فرنی،برنج،عدسی،حلیم،نان و پنیر و گردو،نان و تخم مرغ،نان و كره و مربا،نان و كره و خرما و... نمونه هایی از یك صبحانه سالم و مغذی اند.

میان وعده ها :

كودك در سنین مدرسه علاوه بر سه وعده غذای اصلی به دو میان وعده نیاز دارد.

 تنقلات كم ارزش غذایی مانند: چیپس،پفك و .... حذف گردد.

انجیر خشك،توت خشك،بادام،پسته،گردو،برگه زردآلو و انواع میوه ها مانند : سیب، پرتقال،نارنگی،هلو،زردآلو و سبزی هایی نظیر:هویج،كاهو،خیار و انواع ساندویچ های سالم مثل نان و پنیر و گردو و ... از میان وعده های مناسب می باشند.

عرضه مواد غذایی در بوفه مدرسه:

مواد غذایی كه در بوفه عرضه می شوند، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت دانش آموزان و ایجادعادات غذایی مناسب در آنها دارد.

لیست  مواد خوراكی غیر مجاز( انواع پفك ها،یخمك،آدامس و ....)  در معرض دید دانش آموزان نصب گردد.

مواد غذایی كه عرضه می شود، می بایست دارای پروانه بهداشتی و علامت استاندارد بوده و تاریخ مصرف و انقضای آن كنترل گردد.


انواع تنقلات سنتی ماننند: نخودچی، كشمش،خرما و .... نیز از جمله مواد غذایی مفید می باشند.


رفتارهای تغذیه ای نامطلوب :

خودداری از خوردن گوشت

خودداری از مصرف شیر و لبنیات

خودداری از مصرف سبزی ها

افراط در مصرف شكلات و شیرینی

مصرف بی رویه تنقلات غذایی كم ارزش

تمایل به مصرف Fast food

بسیاری از بیماریهای دوران بزرگسالی مانند بیماریهای قلبی ،فشار خون ،افزایش چربیهای خون ،دیابت و انواع سرطانها به نحوه ی تغذیه ارتباط دارند و با توجه به اینکه بسیاری از عادات غذایی از کودکی شکل می گیرند ،پس ایجاد عادات صحیح غذایی در دانش آموزان نقش مهمی در این زمینه دارد





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 11 دی 1391
زهرا سنچولی

 


قال الامام الصادق علیه السلام: من سره ان یكون على موائد النور یوم القیامة فلیكن من زوارالحسین بن على علیهماالسلام.


امام صادق (ع) فرمود: هر كس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره‏هاى نور بنشیند باید از زائران امام حسین علیه السلام باشد
.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
جمعه 8 دی 1391
زهرا سنچولی

دستگاه گوارش نوزاد در حوالی 6 ماهگی برای پذیرش غذای نیمه جامد آمادگی لازم را پیدا میکند و بنابراین شروع تغذیه کودک با غذای کمکی از شش ماهگی صورت میگیرد.البته در بعضی از کودکانی که دچار افت وزن هستند، غذا از 4 ماهگی داده میشود. با زود شروع کردن غذای کمکی احتمال ابتلاء به اسهال و آلرژی در کودک افزایش یافته و تمایل وی به شیر مادر نیز كمتر می شود.


شروع تغذیه تكمیلی بدان معنا نیست كه مادر دفعات شیر دهی را كم كند بلكه باید هر زمان كه كودك تمایل داشت شیر خود را به او بدهد(حداقل 8 بار در شبانه روز) .نیمی از انرژی مورد نیاز كودك در این سنین باید از طریق شیرمادر و باقیمانده از غذای كمكی تامین شود.به طور کلی در سال اول زندگی اول شیر بعد غذا و در سال دوم اول غذا و بعد شیر توصیه میشود.در سال اول،بعد از تغذیه نوزاد با شیر مادر غذای کمکی باید به او داده شود و هرگز قبل یا در فواصل تغذیه با شیر مادر از غذای کمکی نباید استفاده کرد.


توصیه میشود در ابتدا،دادن غذا با یک نوع ماده غذایی ساده شروع شود و کم کم به مخلوطی از چند نوع افزایش یابد.بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف 7-5 روز فاصله باشد تا نوزاد اول به یک نوع غذا عادت کند و بعد غذای جدیدی به او داده شود.در شروع غذاها باید نسبتا رقیق و غلظت آنها کمی بیشتر از شیر مادر باشد و به تدریج بر غلظت آنها افزوده شود.این کار به یادگیری مهارت جویدن کمک میکند.

اصول شروع تغذیه تکمیلی در سال اول به این صورت است



ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
پنجشنبه 7 دی 1391
زهرا سنچولی

خواص درمانی زنجبیل,زنجبیل,خواص زنجبیل

 

 

زنجبیل یکی از گیاهان درمانی است که دارای خواص فراوانی می باشد آیا از خواص درمانی این گیاه اطلاع دارید؟

 

 

زنجبیل اصالتاً یك گیاه چینی و هندی است و در این كشورها در طول بیشتر از 4000 سال در پخت و پز غذا مصرف شده است.از آنجا كه مردم علاقه وافری به طعم تند و بوی معطر آن داشته اند و نوعی خاصیت گرمایی داشته و برای درمان درد معده مؤثر بوده است،كاشفان و جهانگردان در سرتاسر نقاط گرمسیری آن را كشت داده اند.ریشه این گیاه در درمان سرگیجه،تعریق،تهوع و استفراغ ناشی از بیماریهای حركتی یا دریازدگی مؤثر واقع میشود.این گیاه همچنین گلودرد،سردردها، و آرتریت وتب و درد ناشی از انواع سرماخوردگیها و آنفلونزا را درمان می كند.

 

معرفی گیاه زنجبیل

ساقه های ریشه دار زنجبیل عبارت از دكمه ای به هم پیچیده،ضخیم و قهوه ای روشن است كه می توانید از بازار محلی نیز آنرا تهیه كنید.از آنجا كه زنجبیل نوعی گیاه زیرزمینی است لذا ساقه ریشه دار این گیاه بخشی از ساقه اصلی است كه برحسب انفاق در زیرزمین رشد و نمو پیدا می كند.ریشه اصلی این گیاه از گره های موجود روی ساقه های ریشه دار آن نمو می كند.بالای سطح زمین ساقه های 12 اینچی دارای برگهای طولانی، باریك،كج و معوج و سبز با گلهای سفید و سبز مایل به زرد قرار دارد.

 

تركیبات گیاه زنجبیل

فرآورده های حاصله از زنجبیل از ریشه تازه یا خشك آن یا از طریق تقطیر روغن از ساقه آن تهیه میشود.

 

اشكال موجود زنجبیل

پس از قطع ساقة ریشه دار این گیاه،مواد شیمیایی فعال موجود در گیاه از قبیل "زینجیبرن"، "بنزابولن"، "جینجرول"، "شوقول" خاصیت ذاتی خود را از دست می دهند.شركتهای دست اندركار و فعال در زمینه فرآورده های گیاهی،زنجبیل را به صورت عصاره،تنتور،انواع كپسول یا روغن آن عرضه می كنند تا از زایل شدن این مواد شیمیایی جلوگیری شود.بنابراین فرآورده هایی را مصرف كیند كه به وضوح در برچسب خودش میزان زنجبیل مورد مصرف شما را ذكر كرده باشد.

 

می توانید ریشه زنجبیل تازه را نیز بخرید،و با دكم كردن تكه های آن به اندازه نصب كف دست یا با نصف قاشق چایخوری دكمه رنده شده،شسته شده و پوست دار در آب گرم یا با ریختن نیم لیتر آب جوش روی 30 گرم ساقه ریشه دار، چای زنجبیل درست و مصرف كنید.برای اینكار بگذارید چای مورد نظر به مدت 15 دقیقه دم بكشد و سپس روزانه دو لیوان از آنرا میل كنید.دیگر منبع مناسب تهیه زنجبیل همانا زنجبیل كریستال شده است.لیكن فریب لایه پوششی قندی آن را نخورید.چون زنجبیل كریستال شده مزه تندی دارد.

 

نحوه مصرف زنجبیل

نحوه مصرف فرآورده های زنجبیل به سلیقه شخصی شما و آنچه شما را آزار می دهد،بستگی دارد.در كل،نباید روزانه بیشتر از دو تا چهار گرم زنجبیل مصرف كنید،چرا كه علاوه بر میزان زنجبیلی كه مصرف می كنید ممكن است مقداری از این ماده را نیز از طریق برنامه غذایی (یعنی از موادی نظیر  نان شیرینی زنجبیل دار،نان زنجبیل دار یا مواد غذایی مخلوط و سرخ شده) جذب كنید.اگر زنجبیل تازه مصرف می كنید،حتماً مقدار مصرفی را وزن كنید تا تقریباً دریابید كه چه حدی از آن معادل 2 تا 4 گرم است.برای درمان،تهوع،گاز معده یا سوء هاضمه روزانه 2 تا 4 گرم ریشه تازه (معادل 0/25 تا 1 گرم پودر ریشه) یا 1/5 تا 3 میلی لیتر تنتور آنرا مصرف كنید.برای پیشگیری از استفراغ، هر 4 ساعت یك گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چایخوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد كپسول زنجبیل(یك گرم) مصرف كنید.البته می توانید یك تكه 8 گرمی زنجبیل تازه را نیز بجوید.

 

برای بیماریهای ناشی از سرماخوردگی،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد، یا سردرد،دو قاشق غذاخوری از دم كرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه 4 گرم مصرف كنید یا روغن آنرا روی مفصل دردناك بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
یکشنبه 3 دی 1391
زهرا سنچولی

ج- پاسخ کوتاه بدهید.

1-درصورت استفاده نکردن ازلباس مخصوص دربخش رادیولوژی،انسان به چه بیماری خطرناکی مبتلامی شود؟

2-کدام بیماری است که نه واکسن دارد و نه درمان قطعی؟×

3-برای حفظ سلامت مادروجنین درصورت کامل نبودن واکسیناسیون مادرچه واکسنی بایدتزریق شود؟

4-در حقیقت وسایلی هستند که به کمک آن ها می توان مقدار مصرف یک مایع را کنترل کرد؟

5-رنگ آمیزی، تزیین و چیدن قطعات کنار هم در چه بخشی از زیبایی محصول مورد توجه قرار می گیرد؟

6- مقاومت الکتریکی را در مدارها به چه صورتی نشان می دهند؟ (رسم شکل)

7- در ساختمان سازی بهترین روش برای توضیح و توجیه و ارائه کار چیست؟

8-یکی از ساده ترین و سریع ترین روش های نگه داری مواد غذایی چیست؟

9- در اتومبیل مجموعه وزن خودرو و سرنشینان و بار را تحمل می کند ؟ +

10-نظارت مستقیم بر ساخت و ساز ساختمان ها در شهرها توسط چه سازمانی انجام می گیرد؟

11- از روش های خشک کردن میوه ها وسبزی ها یک مورد را نام ببرید.

12-قطعات نازک و کوچک به دست آمده از تنه درخت را چه می نامند؟

13-در اتومبیل کدام وسیله باتری را همیشه در حالت شارژ نگه می دارد؟

14-از استون برای پاک کردن چه نوع لکه ای استفاده می شود؟

15-زنجیر مربوط به کدام سیستم فرعی یک دوچرخه است؟

16-از در هم رفتن این الیاف ورقه کاغذ ساخته می شود؟

17-نام دیگر جعبه دنده خودرو چیست؟

18-از چه سنی کودک علاوه بر شیر مادر، به غذای کمکی نیز نیاز دارد ؟

19-در کدام یک از روش های انجماد مواد غذایی ازآب نمک،ازت مایع وگاز کربنیک مایع استفاده می شود؟

20-به قسمتی از موتور گفته می شود که درون موتور دوران می کند ؟

21-نام دیگر ترکیبات چوب چیست؟

22-یکی از معروف ترین ماهیان گرمابی را نام ببرید.

23-یکی از عایق های ساخته شده با ذرات چوب و یونولیت را نام ببرید.

24-مخزن الکترو شیمیایی در قسمت برق خودرو چه نام دارد؟

25-برای کنترل مقدار مصرف یک مایع از چه وسیله ای استفاده می شود؟

26-وسیله ای در اتومبیل که باتری را همیشه در حالت شارژ نگه می دارد؟

27-نیروی ناشی از زلزله بر پیکره ی ساختمان ها را به زمین منتقل می کند؟

28-اثر و علامت چرک یا مواد رنگی بر روی پارچه یا هر شیء دیگر را گویند؟

29-ماشینی که انرژی الکتریکی را به انرژی مکانیکی تبدیل می کند؟

30-از جوهر لیمو برای پاک کردن لکه چه نوع پارچه هایی استفاده می شود؟

31-یکی از اجزای شیر دنباله کوتاه را نام ببرید.

32-چرا سوزنی برگان نسبت به پهن برگان برای کاغذ سازی مناسب تر هستند؟

33-برای از بین بردن چه لکه ای آب جوش را از فاصله زیاد روی محل لکه می ریزیم؟

د- جملات صحیح را با علامت (ص) و جملات غلط را با علامت (غ) مشخص کنید.

1-احتیاجات غذایی انسان درهمه مراحل زندگی یکسان است. (  )

2-درآبیاری تحت فشار مصرف آب ومقدار آب به هدر رفته زیاد است. (  )

3- جسمی که جریان الکتریکی را آسان تر از خود عبور دهد، دارای مقاومت الکتریکی بیشتری است.(   )

4- از آب جوش ومحلول گلیسیرین برای پاک کردن لکه قهوه یا چای استفاده می شود. (  )

5- دینام نیروی مکانیکی را از موتور می گیرد و به انرژی الکتریکی تبدیل می کند. (  )

6- پنجه رکاب و چرخ دنده، اجزای سیستم انتقال قدرت در دوچرخه می باشند. (  )

7-کودک از شش ماهگی به بعد علاوه از شیر مادر به غذای کمکی نیاز دارد. (  )

8-نام دیگر آبیاری غرقابی آبیاری کرتی است. (  )

9-در موتورهای الکتریکی رتور متحرک و استاتور ثابت است. (  )

10-کودک در شش ماهگی اشیاء را تعقیب می کند. (  )

11-از کمپوزیت چوب سیمان به عنوان عایق صدا در سینما استفاده می شود. (  )

12-برای از بین بردن لکه ی آدامس از یخ یا آب خیلی سرد استفاده می شود. (  )

13-ماکت بهترین روش توضیح و توجیه و ارائه کار است. (  )

14-در روش خشک کردن مواد غذایی مواد اولیه به حالت اولیه و طبیعی خود باقی می مانند. (  )

15-زمان هرس کردن درختان بعد از بیدار شدن آنها از خواب زمستانه است. (   )

16-سیستم انتقال قدرت در دوچرخه شامل پنجه رکاب، زنجیر و چرخ دنده است. (  )

17-گروه غذایی گوشت، حبوبات، خشکبار، تخم مرغ را غذای پایه یا عمده می گویند. (  )

18-معمولا وضع قرار گرفتن درختان نسبت به یکدیگر را طرح های کاشت درختان می نامند. (  )

ه- به سوالات تشریحی پاسخ دهید:

1- با دستگاه آوومتر یا مالتی متر چه کمیت های الکتریکی را می توان اندازه گرفت؟

2-چیپس چیست ؟

3-وظیفه کلاچ چیست ؟

4- واکسن چیست ؟

5- چرا زوج های جوان باید قبل از ازدواج به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کنند؟

6- وظیفه دیفرانسیل چیست؟

7-کنترل ساخت وساز ساختمان ها در شهر وروستا ازچه جهاتی دارای اهمیت می باشد؟×

8-به چه بخشی از مواد غذایی ماده مغذی گفته می شود؟

9-لکه گیری پارچه یعنی چه؟

10-آبزیان به چه موجوداتی گفته می شوند؟

11-در راه سازی اگر رودخانه در مسیر باشد ونتوان آن را خاک ریزی کرد، چه باید کرد؟

12-عادت های بد غذایی میان وعده در سنین نوجوانی چه بیماریهایی رادربزرگ سالی در پی خواهد داشت ؟

13-چرا نباید لباس های بافتنی را پس از شستن آویزان کرد ؟

14-ماهیان گرمابی به چه ماهیانی گفته می شوند ؟

15-هرس را تعریف کنید ؟

16-رشد چیست ؟ تعریف کنید.

17-چرا برای از بین بردن لکه خون از آب گرم استفاده نمی کنند؟

18-چرا نباید لباس های بافتنی را اتو کرد ؟

19-وظیفه دستگاه تعلیق در اتومبیل چیست؟

20-وظیفه باتری در اتومبیل چیست ؟

21-ماکت چیست؟ تعریف کنید.

22-در راه سازی چه زمانی از پل استفاده می شود؟

23- روش های خشک کردن میوه وسبزی را بنویسید.

24-سه نمونه از طرح کاشت درختان را بنویسید.

25-از محصولات زنبور عسل( به غیرازعسل) سه مورد را بنویسید.

26-هدف از پرورش درختان زیر چیست ؟

سپیدار( ) گردو( ) نارون( )

27-هدف از اصلاح بذر و پیوند زدن و هرس درختان چیست ؟

28-جهت جلوگیری از نمدی شدن پارچه پشمی( در شست وشو) چه می کنند؟

29-قسمت های اصلی یک درخت را نام ببرید.

30-کلاف (شناژ) همانند چیست و کار آن را بنویسید.

31-چهار مرحله زندگی کرم ابریشم را بنویسید.

32-دو مورد از وظایف و خدمات شهرداری ها را بنویسید.

33-در راه سازی اگر مانع یا تپه ای در مسیر راه وجود داشته باشد،چه کاری باید انجام بگیرد؟

34-دسترسی مردم به موادغذایی ونحوه استفاده ازآن ها درمناطق مختلف به چه نکاتی بستگی دارد؟

35-قبل از شست وشوی لباس ها به چه نکاتی باید توجه کرد؟

36-چرا درختان را باید با نظم خاص و فاصله مناسب کاشت؟

37- دو مورد از مراقبت های ویژه پس از کاشت نهال یا درخت را نام ببرید.

38-در پرورش کرم ابریشم، هریک از موارد زیر در چه مصارفی مورد استفاده قرار می گیرد؟

الف- روغن شفیره (                 ) ب- فضولات کرم (                      )

39-دو مورد از عواملی که در پرورش ماهی از بروز بیماری جلوگیری می کنند را بنویسید ؟

40-برای نگه داری مواد غذایی به وسیله گرما دو روش مثال بزنید؟

41-هرس درختان در چه زمانی انجام می گیرد؟

42-یک نمونه از ماهیان سردابی و یک نمونه از ماهیان گرمابی را نام ببرید؟

43-برای پیش گیری از بیماری در کندو چه اقداماتی باید انجام داد؟

44-ماکت برای چه کسانی بهترین روش توضیح و توجیه می باشد؟

45-چر نوجوانان به انرژی بیشتری نیاز دارند؟

46-قبل از شست شو واتو کشی لباس ها چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

47-خشک کردن یعنی چه؟

48-متداولترین روش تکثیر تجاری درختان را بنویسید؟

49-انواع کلاف (شناژ) در ساختمان سازی را نام ببرید؟

50- برای این که لباس های نخی کتانی پس از شست و شو چروک نشوند چه کارهایی باید انجام بگیرد؟

51-مزایای هرس درختان را بنویسید؟

52-روش های تکثیر یا افزایش کندو را نام ببرید؟

53-در مرحله تنیدن پیله چه نشانه هایی در کرم ابریشم بوجود می آید؟

54-مواد موجود در گوشت آبزیان را نام ببرید؟

55-دو نمونه از انواع پل را نام ببرید؟

56-خطرات ناشی از رعایت نکردن نکات ایمنی در ساختمان سازی را برای شهروندان بنویسید؟

57-در آبیاری مقدار نفوذ آب و سرعت حرکت آن در خاک به چه عواملی بستگی دارد؟

58-آبزیان به چند گروه تقسیم می شوند؟ نام ببرید؟

59-اساس کار خشک کردن میوه و سبزی چیست؟

60-فاصله درختان در باغ ها به چه عواملی بستگی دارد؟

61-چرا زنبور داران به زنبورها شربت تشویقی (تحریکی) می دهند ؟

62-هدف از نگه داری مواد غذایی چیست؟

63-چرا برای خشک کردن پارچه های پشمی نباید آن ها را در مقابل نور شدید خورشید قرار داد؟

64- هرس کردن یعنی چه و بهتر است در چه زمانی انجام گیرد؟

65-چرا رعایت موارد بهداشتی در پرورش ماهی از اهمیت خاصی برخوردار است؟

66-غذای طبیعی و مصنوعی زنبور عسل چگونه تامین می شود؟

67-یکی از مزایای آبیاری به روش قطره ای را بنویسید.

68-در چه دوره هایی بدن به مواد غذایی بیشتری نیاز دارد؟

69-غذای ترکیبی برای پرورش ماهیان گرمابی را با توجه به چه مواردی تهیه می کنند؟

70- فرق خاک برداری و خاک ریزی در راه سازی چیست؟

71-دو علت از علل اصلی خشک کردن مواد غذایی را بنویسید؟

72-دوره زندگی کرم ابریشم چند مرحله است و برای تغذیه کرم ابریشم از چه استفاده می شود؟

73-در کدام روش آبیاری مصرف آب و مقدار آب به هدر رفته زیاد است؟

74-جنگل مصنوعی یا پارک جنگلی چگونه بوجود می آید؟

75-جهت جلو گیری از نمدی شدن لباس های پشمی در هنگام شست و شو از چه موادی استفاده می کنند؟






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی

ج- پاسخ کوتاه بدهید.

1-درصورت استفاده نکردن ازلباس مخصوص دربخش رادیولوژی،انسان به چه بیماری خطرناکی مبتلامی شود؟

2-کدام بیماری است که نه واکسن دارد و نه درمان قطعی؟×

3-برای حفظ سلامت مادروجنین درصورت کامل نبودن واکسیناسیون مادرچه واکسنی بایدتزریق شود؟

4-در حقیقت وسایلی هستند که به کمک آن ها می توان مقدار مصرف یک مایع را کنترل کرد؟

5-رنگ آمیزی، تزیین و چیدن قطعات کنار هم در چه بخشی از زیبایی محصول مورد توجه قرار می گیرد؟

6- مقاومت الکتریکی را در مدارها به چه صورتی نشان می دهند؟ (رسم شکل)

7- در ساختمان سازی بهترین روش برای توضیح و توجیه و ارائه کار چیست؟

8-یکی از ساده ترین و سریع ترین روش های نگه داری مواد غذایی چیست؟

9- در اتومبیل مجموعه وزن خودرو و سرنشینان و بار را تحمل می کند ؟ +

10-نظارت مستقیم بر ساخت و ساز ساختمان ها در شهرها توسط چه سازمانی انجام می گیرد؟

11- از روش های خشک کردن میوه ها وسبزی ها یک مورد را نام ببرید.

12-قطعات نازک و کوچک به دست آمده از تنه درخت را چه می نامند؟

13-در اتومبیل کدام وسیله باتری را همیشه در حالت شارژ نگه می دارد؟

14-از استون برای پاک کردن چه نوع لکه ای استفاده می شود؟

15-زنجیر مربوط به کدام سیستم فرعی یک دوچرخه است؟

16-از در هم رفتن این الیاف ورقه کاغذ ساخته می شود؟

17-نام دیگر جعبه دنده خودرو چیست؟

18-از چه سنی کودک علاوه بر شیر مادر، به غذای کمکی نیز نیاز دارد ؟

19-در کدام یک از روش های انجماد مواد غذایی ازآب نمک،ازت مایع وگاز کربنیک مایع استفاده می شود؟

20-به قسمتی از موتور گفته می شود که درون موتور دوران می کند ؟

21-نام دیگر ترکیبات چوب چیست؟

22-یکی از معروف ترین ماهیان گرمابی را نام ببرید.

23-یکی از عایق های ساخته شده با ذرات چوب و یونولیت را نام ببرید.

24-مخزن الکترو شیمیایی در قسمت برق خودرو چه نام دارد؟

25-برای کنترل مقدار مصرف یک مایع از چه وسیله ای استفاده می شود؟

26-وسیله ای در اتومبیل که باتری را همیشه در حالت شارژ نگه می دارد؟

27-نیروی ناشی از زلزله بر پیکره ی ساختمان ها را به زمین منتقل می کند؟

28-اثر و علامت چرک یا مواد رنگی بر روی پارچه یا هر شیء دیگر را گویند؟

29-ماشینی که انرژی الکتریکی را به انرژی مکانیکی تبدیل می کند؟

30-از جوهر لیمو برای پاک کردن لکه چه نوع پارچه هایی استفاده می شود؟

31-یکی از اجزای شیر دنباله کوتاه را نام ببرید.

32-چرا سوزنی برگان نسبت به پهن برگان برای کاغذ سازی مناسب تر هستند؟

33-برای از بین بردن چه لکه ای آب جوش را از فاصله زیاد روی محل لکه می ریزیم؟

د- جملات صحیح را با علامت (ص) و جملات غلط را با علامت (غ) مشخص کنید.

1-احتیاجات غذایی انسان درهمه مراحل زندگی یکسان است. (  )

2-درآبیاری تحت فشار مصرف آب ومقدار آب به هدر رفته زیاد است. (  )

3- جسمی که جریان الکتریکی را آسان تر از خود عبور دهد، دارای مقاومت الکتریکی بیشتری است.(   )

4- از آب جوش ومحلول گلیسیرین برای پاک کردن لکه قهوه یا چای استفاده می شود. (  )

5- دینام نیروی مکانیکی را از موتور می گیرد و به انرژی الکتریکی تبدیل می کند. (  )

6- پنجه رکاب و چرخ دنده، اجزای سیستم انتقال قدرت در دوچرخه می باشند. (  )

7-کودک از شش ماهگی به بعد علاوه از شیر مادر به غذای کمکی نیاز دارد. (  )

8-نام دیگر آبیاری غرقابی آبیاری کرتی است. (  )

9-در موتورهای الکتریکی رتور متحرک و استاتور ثابت است. (  )

10-کودک در شش ماهگی اشیاء را تعقیب می کند. (  )

11-از کمپوزیت چوب سیمان به عنوان عایق صدا در سینما استفاده می شود. (  )

12-برای از بین بردن لکه ی آدامس از یخ یا آب خیلی سرد استفاده می شود. (  )

13-ماکت بهترین روش توضیح و توجیه و ارائه کار است. (  )

14-در روش خشک کردن مواد غذایی مواد اولیه به حالت اولیه و طبیعی خود باقی می مانند. (  )

15-زمان هرس کردن درختان بعد از بیدار شدن آنها از خواب زمستانه است. (   )

16-سیستم انتقال قدرت در دوچرخه شامل پنجه رکاب، زنجیر و چرخ دنده است. (  )

17-گروه غذایی گوشت، حبوبات، خشکبار، تخم مرغ را غذای پایه یا عمده می گویند. (  )

18-معمولا وضع قرار گرفتن درختان نسبت به یکدیگر را طرح های کاشت درختان می نامند. (  )

ه- به سوالات تشریحی پاسخ دهید:

1- با دستگاه آوومتر یا مالتی متر چه کمیت های الکتریکی را می توان اندازه گرفت؟

2-چیپس چیست ؟

3-وظیفه کلاچ چیست ؟

4- واکسن چیست ؟

5- چرا زوج های جوان باید قبل از ازدواج به پزشک متخصص مراجعه و با او مشورت کنند؟

6- وظیفه دیفرانسیل چیست؟

7-کنترل ساخت وساز ساختمان ها در شهر وروستا ازچه جهاتی دارای اهمیت می باشد؟×

8-به چه بخشی از مواد غذایی ماده مغذی گفته می شود؟

9-لکه گیری پارچه یعنی چه؟

10-آبزیان به چه موجوداتی گفته می شوند؟

11-در راه سازی اگر رودخانه در مسیر باشد ونتوان آن را خاک ریزی کرد، چه باید کرد؟

12-عادت های بد غذایی میان وعده در سنین نوجوانی چه بیماریهایی رادربزرگ سالی در پی خواهد داشت ؟

13-چرا نباید لباس های بافتنی را پس از شستن آویزان کرد ؟

14-ماهیان گرمابی به چه ماهیانی گفته می شوند ؟

15-هرس را تعریف کنید ؟

16-رشد چیست ؟ تعریف کنید.

17-چرا برای از بین بردن لکه خون از آب گرم استفاده نمی کنند؟

18-چرا نباید لباس های بافتنی را اتو کرد ؟

19-وظیفه دستگاه تعلیق در اتومبیل چیست؟

20-وظیفه باتری در اتومبیل چیست ؟

21-ماکت چیست؟ تعریف کنید.

22-در راه سازی چه زمانی از پل استفاده می شود؟

23- روش های خشک کردن میوه وسبزی را بنویسید.

24-سه نمونه از طرح کاشت درختان را بنویسید.

25-از محصولات زنبور عسل( به غیرازعسل) سه مورد را بنویسید.

26-هدف از پرورش درختان زیر چیست ؟

سپیدار( ) گردو( ) نارون( )

27-هدف از اصلاح بذر و پیوند زدن و هرس درختان چیست ؟

28-جهت جلوگیری از نمدی شدن پارچه پشمی( در شست وشو) چه می کنند؟

29-قسمت های اصلی یک درخت را نام ببرید.

30-کلاف (شناژ) همانند چیست و کار آن را بنویسید.

31-چهار مرحله زندگی کرم ابریشم را بنویسید.

32-دو مورد از وظایف و خدمات شهرداری ها را بنویسید.

33-در راه سازی اگر مانع یا تپه ای در مسیر راه وجود داشته باشد،چه کاری باید انجام بگیرد؟

34-دسترسی مردم به موادغذایی ونحوه استفاده ازآن ها درمناطق مختلف به چه نکاتی بستگی دارد؟

35-قبل از شست وشوی لباس ها به چه نکاتی باید توجه کرد؟

36-چرا درختان را باید با نظم خاص و فاصله مناسب کاشت؟

37- دو مورد از مراقبت های ویژه پس از کاشت نهال یا درخت را نام ببرید.

38-در پرورش کرم ابریشم، هریک از موارد زیر در چه مصارفی مورد استفاده قرار می گیرد؟

الف- روغن شفیره (                 ) ب- فضولات کرم (                      )

39-دو مورد از عواملی که در پرورش ماهی از بروز بیماری جلوگیری می کنند را بنویسید ؟

40-برای نگه داری مواد غذایی به وسیله گرما دو روش مثال بزنید؟

41-هرس درختان در چه زمانی انجام می گیرد؟

42-یک نمونه از ماهیان سردابی و یک نمونه از ماهیان گرمابی را نام ببرید؟

43-برای پیش گیری از بیماری در کندو چه اقداماتی باید انجام داد؟

44-ماکت برای چه کسانی بهترین روش توضیح و توجیه می باشد؟

45-چر نوجوانان به انرژی بیشتری نیاز دارند؟

46-قبل از شست شو واتو کشی لباس ها چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

47-خشک کردن یعنی چه؟

48-متداولترین روش تکثیر تجاری درختان را بنویسید؟

49-انواع کلاف (شناژ) در ساختمان سازی را نام ببرید؟

50- برای این که لباس های نخی کتانی پس از شست و شو چروک نشوند چه کارهایی باید انجام بگیرد؟

51-مزایای هرس درختان را بنویسید؟

52-روش های تکثیر یا افزایش کندو را نام ببرید؟

53-در مرحله تنیدن پیله چه نشانه هایی در کرم ابریشم بوجود می آید؟

54-مواد موجود در گوشت آبزیان را نام ببرید؟

55-دو نمونه از انواع پل را نام ببرید؟

56-خطرات ناشی از رعایت نکردن نکات ایمنی در ساختمان سازی را برای شهروندان بنویسید؟

57-در آبیاری مقدار نفوذ آب و سرعت حرکت آن در خاک به چه عواملی بستگی دارد؟

58-آبزیان به چند گروه تقسیم می شوند؟ نام ببرید؟

59-اساس کار خشک کردن میوه و سبزی چیست؟

60-فاصله درختان در باغ ها به چه عواملی بستگی دارد؟

61-چرا زنبور داران به زنبورها شربت تشویقی (تحریکی) می دهند ؟

62-هدف از نگه داری مواد غذایی چیست؟

63-چرا برای خشک کردن پارچه های پشمی نباید آن ها را در مقابل نور شدید خورشید قرار داد؟

64- هرس کردن یعنی چه و بهتر است در چه زمانی انجام گیرد؟

65-چرا رعایت موارد بهداشتی در پرورش ماهی از اهمیت خاصی برخوردار است؟

66-غذای طبیعی و مصنوعی زنبور عسل چگونه تامین می شود؟

67-یکی از مزایای آبیاری به روش قطره ای را بنویسید.

68-در چه دوره هایی بدن به مواد غذایی بیشتری نیاز دارد؟

69-غذای ترکیبی برای پرورش ماهیان گرمابی را با توجه به چه مواردی تهیه می کنند؟

70- فرق خاک برداری و خاک ریزی در راه سازی چیست؟

71-دو علت از علل اصلی خشک کردن مواد غذایی را بنویسید؟

72-دوره زندگی کرم ابریشم چند مرحله است و برای تغذیه کرم ابریشم از چه استفاده می شود؟

73-در کدام روش آبیاری مصرف آب و مقدار آب به هدر رفته زیاد است؟

74-جنگل مصنوعی یا پارک جنگلی چگونه بوجود می آید؟

75-جهت جلو گیری از نمدی شدن لباس های پشمی در هنگام شست و شو از چه موادی استفاده می کنند؟






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی

الف-پاسخ صحیح را مشخص کنید:

1-عمل این قطعه الکترونیکی شبیه کلید یک طرفه قابل کنترل (خودکار) می باشد:

الف- دیود              ب- خازن               ج- ترانزیستور           د- مقاومت

2-نیروی موتورازطریق کدام یک از مجموعه های زیر به چرخها منتقل می شود:

الف- فنربندی         ب- هدایت وفرمان         ج- چرخ و ترمز        د- دستگاه انتقال قدرت

3-کدام یک از قطعات زیرانرژی مکانیکی رابه انرژی الکتریکی تبدیل می کند؟

الف- باتری             ب- دینام             ج- موتور            د- ترموستات

4-برای ازبین بردن کدام لکه باید از آب سرد استفاده شود؟

الف- خون             ب-چربی               ج- چای            د- لاک

5-هدف از نگه داری مواد غذایی چیست؟

الف- جلوگیری از فساد مواد میکربی             ب- جلوگیری از تغییرات شیمیایی

ج- افزایش مدت زمان نگه داری                   د- همه موارد

6- برای پاک کردن کدام لکه ابتدا باید از آب جوش استفاده کرد؟

الف- چسب            ب- خون              ج- قهوه               د- آدامس

7-علامت ( ) درمدارها نشان دهنده کدام قطعه الکترونیکی است؟

الف- خازن           ب- ترانزیستور              ج- دیود            د- مقاومت

8- پنجه رکاب و چرخ دنده از اجزای کدام یک ازسیستم های دوچرخه می باشند؟

الف- انتقال قدرت             ب-هدایت و فرمان           ج- بدنه واسکلت     د- برق رسانی

9-دستگاه آوو متر کدام کمیت را اندازه گیری می کند؟

الف- ولتاژ           ب- جریان            ج- مقاومت           د- هرسه مورد

10-یاد گیری کودک از چه زمانی آغاز می شود؟

الف- از بدو تولد        ب- از6 ماهگی           ج- از2 سالگی      د- از زمان آغاز مدرسه

11-یکی از مهم ترین مراحل تولید هر محصول فناوری.....................است. +

الف- انتخاب و تغییر مواد     ب- ارزیابی    ج- انتخاب رنگ         د- انتخاب طرح

12- شکوفایی استعداد ها و رشد و سلامت کودک به کدام یک ازعوامل زیر بستگی دارد؟

الف- تغذیه    ب- بهداشت فردی   ج- شرایط وامکانات محیط زندگی     د- واکسیناسیون

13-کدام یک از وسایل زیر وظیفه انتقال حرکت از جعبه دنده به چرخ ها را برعهده دارد؟ +

الف- دیفراسیل              ب- گیربکس               ج- کلاچ          د- جعبه دنده

14-کدام بیماری در اثر واکسیناسیون همگانی در جهان نابود شده است؟

الف- سل             ب- آبله                  ج- فلج اطفال             د- سرخک

-15در تولید محصولات فناوری رعایت کدام اصل به سلامت انسان و محیط زیست کمک می کند؟

الف- ارزیابی            ب- زیبایی              ج- اصول بهداشتی           د- انتخاب وتغییرمواد

16-برای از بین بردن کدام لکه از یخ یا آب خیلی سرد استفاده می شود؟

الف- چای               ب- شمع             ج- لاک ناخن            د- آدامس

17-برای تقویت میدان مغناطیسی هسته سلف را از چه جنسی انتخاب می کنند؟

الف- زغالی            ب- آلومینیومی                       ج- آهنی           د- پلاستیکی

18-در چه سنی رشد و تکامل کودک دارای سرعت بیشتری است؟

الف- از تولد تا یک ماهگی                     ب- از تولد تا شش ماهگی

ج- از تولد تا دو ماهگی                         د- از تولد تا دو سالگی

19-ساخت آن تحول عظیمی در فراورده های الکترونیکی ایجاد کرده است؟

الف- سلف              ب- ترانزیستور              ج- مقاومت           د- مالتی متر

20- رشد و تکامل کودک از دوره جنینی به آن بستگی دارد؟

الف- محیط            ب- وراثت           ج- تعداد فرزندان                   د- موارد الف و ب

21- کدام یک از عوامل زیر باعث ایجاد تونل و دالان در داخل چوب می شود؟

الف- لاروها           ب- باکتری ها           ج- عوامل شیمیایی           د- قارچ ها

22- برای حفظ سلامت مادر و جنین در صورت کامل نبودن واکسیناسیون مادر در دوران بارداری چه واکسنی باید تزریق شود؟

الف- سل            ب- واکسن کزاز           ج- واکسن هپاتیت          ب د- واکسن سرخک

23-دستگاه قطع و وصل قدرت در خودرو محسوب می شود؟

الف- کلاچ          ب- جعبه دنده          ج- دیفرانسیل           د- میل گاردان

ب- درجاهای خالی کلمه ی مناسب بنویسید:

1-والدین و مراقبان کودک باید علاوه بر نیازهای جسمی به نیازهای.............و............او توجه کنند.

2-از درهم رفتن الیاف.....................ورقه کاغذ ساخته می شود.

3- موتورهای الکتریکی انرژی...................را به انرژی....................تبدیل می کنند.

4- دربین حشرات موریانه ها و...................چوب خواربیشترین صدمه را به چوب می زنند.

5- عبور دادن روکش های مصنوعی از داخل چسب مخصوص یا رنگ باعث می شود که کاغذ در برابر رطوبت و................... مقاوم گردد.

6- صبحانه در سنین....................از اهمیت خاصی برخوردار است.

7- شکل تاج درختان به شکل های...................و...................و تخم مرغی دیده می شود

8-در تغذیه طبیعی زنبورعسل از................و..................استفاده می کند.

9- هدف از اصلاح درختان میوه به دست آوردن یک درخت.....................و...................است.

10-دربین حشرات...................و.................نقش بیشتری در زندگی انسان دارند.

11- مناسب ترین غذا برای کودک تا سن 6 ماهگی فقط...................است.

12- یکی ازمهم ترین مراحل تولید هر محصول فناوری مرحله..................و...................مواد است

13- عامل بسیاری از بیماری های خطرناک موجودات بسیار ریزی هستند که به آن ها..........می گویند.

14- سیستم هشدار دهنده مکانیکی در دوچرخه می تواند...................و....................باشد.

15-آبزیان جانوری را به دو گروه.................و.....................تقسیم می کنند.

16-بهترین دما برای رشد ماهیان گرمابی.........درجه و معروف ترین آنها ماهی...........است

17- برای روشن و خاموش کردن یک لامپ از دو نقطه از کلید.....................استفاده می شود. +

18-درصورت کامل نبودن واکسیناسیون مادر باردار باید به او واکسن.................تزریق شود

19-باتری خودرو انرژی....................را به انرژی...................تبدیل می کند. +

20-کودک از............ماهگی اشیا را تعقیب می کند و دیدن چیزهای متحرک را دوست دارد.

21- قارج ها باعث.................چوب می شوند و رنگ طبیعی آن را تغییر می دهند.

22- برای تهیه روکش های مصنوعی، ورقه کاغذ را از داخل....................یا رنگ عبور می دهند.

23-جسمی که جریان الکتریکی را آسان تر عبور می دهد، دارای مقاومت الکتریکی....................است.

24-راه ها نباید پیچ یا.........................داشته باشند.

25-قسمتی که ریشه را به شاخه یا تاج درخت وصل می کند......خوانده می شود. +

26-به مربایی که از میوه له شده و شکر تهیه می شود...................می گویند. +

27-قطعه الکترونیکی ترانزیستور دارای.............عدد پایه است.

28-قطعه ای که امکان تعویض دنده یا خلاص کار کردن موتور را فراهم می کند........نام دارد.

29-در خودرو وظیفه انتقال حرکت از جعبه دنده به چرخ ها بر عهده ی................... می باشد.

30-در سنین نوجوانی بخشی از انرژی مورد نیاز فرد از طریق.................. تامین می شود.

31-آبزیان یکی از عمده ترین منایع تامین .................... مورد نیاز بدن انسان هستند.

32-دستگاهی که مقدار ولتاژ و جریان و مقاومت الکتریکی را اندازه گیری می کند................... نام دارد.

33-کلاف یا شناژ در ساختمان همانند استخوان بندی انسان هستند که نیروهای ناشی از........... بر پیکره ی ساختمان را به زمین منتقل می کنند.

34-.................. محصولی است از میوه تازه در شربت رقیق یا غلیظ به روش حرارتی تهیه و در قوطی های فلزی غیر قابل نفوذ نگهداری می شود.

35-واحدهای اندازه گیری مقدار مقاومت الکتریکی را.................... می گویند.

36-آیین نامه ها برای جلو گیری ار خرابی ساختمان ها سازندگان را ملزم می کنند که از کلاف های بتنی و یا ................ استفاده نمایند.

37-گل درختان پسته و خرما پرچم یا مادگی ندارند، این دسته از درختان را .................. می گویند.






نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی

واحد 1 - فناوری و سیستم

1- خداوند چنان قدرت................ به انسان بخشیده است که می تواند با آن کرات آسمانی را تسخیر کند.

2- انسان با تکیه بر کدام ویژگی ها سعی می کند به پرسش های ذهنش پاسخ دهد؟

3- انسان برای پاسخ دادن به پرسش های خود چه کارهایی به ترتیب انجام می دهد؟

4- انسان با به کار گیری قدرت تفکر و خلاقیت، موفق به انجام چه کارهایی شده است؟

5- در اسلام ........ ساعت تفکر از ......... سال عبادت بدون تفکر ارزشمند تر است.

6- پنج مرحله ای که در فرایند حل مشکلات از فکر انسان عبور می کنند را به ترتیب نام ببرید. (مراحل تفکر)

7- فرایند تفکر در انسان از چه زمانی آغاز می شود؟

8- وقتی انسان وجود مشکلی را حس می کند معمولا چه کارهایی را انجام می دهد؟

9- کدام نکته به روشن شدن و فهمیدن دقیق موضوع (مشکل) کمک می کند؟

10- در مراحل تفکر، فرضیه سازی را توضیح دهید.(تعریف فرضیه)

11- چگونگی ارزیابی فرضیه ها را به طور خلاصه بنویسید.

12- در صورتی که فرضیه، با اطلاعات آن مشکل متناسب نباشد، باید چه کاری انجام بگیرد؟

13- انسان برای اطمینان به صحت فرضیه، چه عملی انجام می دهد؟

14- یکی از راه های پرورش قدرت تفکر و خلاقیت را بنویسید.

15- در چه صورت تعداد بیشتری ایده از طرف افراد گروه مطرح می شود؟

16- فناوران برای تولید یک محصول فناوری چه اصولی را باید مورد توجه قرار دهند؟

17- فناوری را تعریف کنید.

18- اولین اصل از اصول اساسی در تولید هر محصول فناوری، مرحله ی................. و ................ مواد است.

19- چرا فناور باید در باره ی ویژگی مواد، اطلاعات کافی داشته باشد؟

20- فناوران چرا و چگونه مواد مورد استفاده در تولید محصولات فناوری را تغییر می دهند؟

21- در تولید محصولات فناوری اعم از غذایی، پوشاک و غیره رعایت اصول................... ضروری است.

22- دو اصل مهم بهداشتی که در انتخاب مواد برای تولید محصولات فناوری لازمند را بنویسید.

23- کارکنان بخش رادیولژی در هنگام کار باید به چه نکته مهمی توجه نمایند، چرا؟

24- چرا تولید کنندگان کالا به همراه محصول، جزوه یا بروشور نیز به مصرف کننده

ارائه می کنند؟

25- چرا محصولات فناوری باید از ابعاد مختلف مورد آزمایش و ارزیابی قرار بگیرند؟

26- پس از ساخت یک اتوی برقی چه سوالاتی در باره اتو ممکن است مطرح شود و چه

کسانی باید به آن ها پاسخ دهند؟

27- زیبایی محصولات فناوری در دو بخش مورد توجه قرار می گیرد: الف-...............................ب- ..................................

28- تولید کنندگان، در طراحی و ساخت محصول به کدام نکات زیبا شناختی توجه

می نمایند؟

29- در زیبا سازی بسته بندی محصول، چرا از جنس، رنگ و اندازه ی گوناگون استفاده

می شود؟

30- سیستم های پیچیده معمولا از چند سیستم ................... تشکیل شده اند.

31- دلیل ایجاد سیستم های فرعی را بنویسید.

32- پنج سیستم فرعی دوچرخه را نام ببرید.

33- سه قسمت اصلی سیستم انتقال قدرت دوچرخه را بنویسید.

34- چگونگی کار دینام در سیستم برق رسانی دوچرخه را توضیح دهید.

35- دینام دوچرخه، حرکت ...................... را به انرژی ...................... تبدیل می کند.

36- در دوچرخه، انرژی الکتریکی از طریق .................... به لامپ ها منتقل شده و به انرژی ...................... تبدیل می شود.

37- وظیفه ی سیستم هدایت و ترمز دوچرخه را بنویسید.

38- به این سوالات در باره ی ترمز دوچرخه پاسخ دهید:

الف- محل قرار گرفتن دسته ی ترمز

ب- چگونگی کار ترمز

39- وظیفه ی بدنه یا اسکلت دوچرخه را بنویسید.

40- سه قسمت اصلی اسکلت دوچرخه را نام ببرید.

41- انواع سیستم هشداردهنده دوچرخه را نام ببرید و چگونگی فعال شدن آن ها را بنویسید.

42- هر قطعه زیر، مربوط به کدام سیستم فرعی یک دوچرخه است:

الف- زین و ترک (....................)

ب- دینام (.......................)

ج- زنجیر(......................)

د- لقمه ها (......................)

ه- فرمان(.............................)

و- پنجه رکاب (.............................)

ی- لوله ی افقی (...........................)





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی

1- از کلید تبدیل چه استفاده ای می شود؟ با ذکر مثال

2- تعداد و نام پیچ های کلید تبدیل را بنویسید.

3- به چه ماشینی، موتور الکتریکی گفته می شود؟

4- موتورهای الکتریکی به تناسب کاربرد و ابعادشان، در کجا مورد استفاده قرار می گیرند؟

5- دو قسمت اصلی موتور های الکتریکی را نام ببرید.

6- وظیفه ی جاروبک ها در یک موتورالکتریکی چیست؟

7- در موتورهای الکتریکی قسمت ساکن، شامل ................. و بدنه، ...................... نام دارد و قسمت گردان موتور را .................. می نامند.

8- اجزای یک موتور الکتریکی را نام ببرید.

9- به چه قسمتی از موتور الکتریکی رتور می گویند؟

10- ورقه های آهنی رتور، بر روی .................. از جنس .............. سوار شده اند.

11- استاتور از چه قسمت هایی تشکیل شده و وظیفه ی آن در موتورهای الکتریکی چیست؟

12- کار باد بزن را در موتورهای الکتریکی بنویسید.

13- چرا در موتور الکتریکی از بدنه و محفظه استفاده می شود؟

14- قرن بیست و یکم را قرن .............و ................ نامیده اند.

15- گسترش اطلاعات ثمره پیشرفت چه صنایعی است؟ مثال بزنید.

16- سه کمیت الکتریکی را نام ببرید.

17- واحدهای اندازه گیری توسط چه کسانی در دنیا تعیین می شود؟

18- چه اجسامی مقاومت الکتریکی کمتری دارند؟

19- اهم چیست و آن را با چه علامتی نشان می دهند؟

20- مقاومت الکتریکی در مدارها، به چه صورتی نمایش داده می شود؟ (رسم شکل)

21- از دستگاه آوومتر چه استفاده ای می شود و چه نام دیگری دارد؟

22- انواع مالتی متر را نام ببرید.

23- کار مالتی متر دیجیتالی را بنویسید.

24- روش ساخت سلف را بنویسید.

25- سلف در یک مدار چگونه عمل می کند؟

26- سه مورد از کاربردهای سلف را در الکترونیک بنویسید.

27- برای تقویت میدان مغناطیسی سلف چه می کنند؟

28- قطعه ای که ساخت آن تحول عظیمی در فراورده های الکترونیکی ایجاد کرد، ............. نام دارد.

29- قبل از اختراع ترانزیستور از چه قطعه ای استفاده می شد و چه معایبی داشت؟

30- ترانزیستور معمولا دارای چند پایه است و نام این پایه ها چیست؟

31- ترانزیستور قطعه ای است که مقدارجریان عبوری از ..............به ..............را توسط جریان .............. کنترل می کند.

32- عمل ترانزیستور در مدارهای الکترونیکی، شبیه چیست؟

33- شمای فنی این قطعات را رسم کنید: الف- کلید تبدیل (....................)

ب- جعبه تقسیم (................) ج- سر پیچ (................)

د- مقاومت (.....................) ه- دیود (...............) و- خازن (......................)





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی


1- میکرب چیست؟

2- بیماری های واگیر را تعریف کنید.

3- وظیفه سیستم دفاعی بدن انسان را بنویسید.

4- چرا بیماری های واگیر می توانند موجب معلولیت و مرگ کودکان شوند؟

5- آگاهی از چه نکته ای به دانشمندان کمک کرد تا واکسن را کشف کنند؟

6- واکسن را تعریف کنید.

7- عمل وارد کردن میکرب یا سم ضعیف به بدن انسان را ................... یا ....................... می گویند.

8- مزایای ایمن سازی یا واکسیناسیون را برای انسان بنویسید.

9- موثرترین راه پیش گیری از بسیاری بیماری های واگیر عمل ...................... است.

10- با توجه به توضیح، نام بیماری را بنویسید:

الف- این بیماری در جهان کاملا نابود شده است (           )

ب- این بیماری در حال نابودی است (              )

ج- این بیماری واکسن و درمان قطعی ندارد (                )

11- بیماری ایدز چه نوع بیماری است و چگونه قابل پیش گیری می باشد؟

12- برای پیش گیری از بیماری ها به چه نکاتی باید توجه کرد؟

13- هفت بیماری کودکان که با واکسیناسیون قابل پیش گیری است را نام ببرید.

14- کدام بیماری تا حدود زیادی با واکسیناسیون قابل پیش گیری می باشد؟ ( )

15- اگر کودکی واکسینه نشود چه عواقبی در انتظار او خواهد بود؟

16- کودک واکسینه نشده ممکن است به عوارض خطرناک بیماری مانند ........................... و................... و................... و .......................... دچار شود.

17- اصطلاحات زیر را در ارتباط با انسان تعریف کنید:

الف- رشد:

ب- تکامل:

18- رشد و تکامل کودک از چه دوره ای شروع می شود و به چه عواملی وابسته است؟

19- دو عامل وراثت و محیط زندگی چگونه باعث رشد و تکامل انسان می شوند؟

20- مراقبت از کودکان از چه دورانی آغاز و تا چه زمانی ادامه می یابد؟

21- دو مورد از مراقبت های قبل از ازدواج را بنویسید.

22- دلیل پرهیز از ازدواج های فامیلی چیست؟

23- سه مورد از مراقبت های دوران بارداری را بنویسید.

24- در دوران بارداری، کدام نکات در مراکز بهداشتی باید درمورد مادران باردار کنترل شود؟

25- در صورت کامل نبودن واکسیناسیون مادر باردار باید به او واکسن ............. تزریق شود

26- زایمان مادر تحت چه شرایطی باید انجام شود؟

27- چرا کودک به مراقبت بیشتری نیازمند است؟

28- کودک باید در محیطی ............. و ........... و................... زندگی کند تا بتواند رشد و تکامل یابد.

29- رشد و تکامل کودک از......... تا ......... سالگی بسیار سریع است.

30- یادگیری در کودکان از چه زمانی آغاز می شود؟

31- والدین و مراقبان کودک باید به نیازهای ................ و ............... و ................. او توجه کنند.

32- مناسب ترین و بهداشتی ترین غذا برای کودک تا سن ........ ماهگی، شیر مادر است.

33- ویژگی های شیر مادر را برای نوزادان بنویسید. 34- کودک از چه زمانی به غذای کمکی نیاز دارد؟

35- غذای کمکی کودک باید دارای چه شرایطی باشد؟

36- از نکات مربوط به بهداشت فردی کودکان چهار نکته را بنویسید.

37- سه ویژگی لباس بهداشتی کودک را نام ببرید.

38- شرایط محل خواب و استراحت کودکان را بنویسید.

39- برای حفظ سلامت دندان های کودک قبل از 5/2 سالگی چه کارهایی باید انجام داد؟

40- جهت حفظ سلامت دندان کودکان بعد از 5/2 سالگی به چه نکاتی توجه می شود؟

41- سه مورد از مراقبت های بهداشتی، درمانی کودکان را بنویسید.

42- برای مراقبت های بهداشتی و درمانی، هر ماه باید ........... و ............ کودک کنترل شود.

43- در بهداشت روانی با انجام چه کارهایی به رشد و تکامل بهتر کودک کمک می شود؟

44- کودک از سن ....... ماهگی اشیا را تعقیب کرده و دیدن چیزهای متحرک را دوست دارد.

45- چگونه می توان به رشد و یاد گیری بهتر کودکان در هنگام بازی کمک نمود؟

46- برای جلو گیری از حوادث ، چه وسایل و موادی باید از دسترس کودکان دور باشد؟

47- چرا بستری شدن بیماران به خصوص کودکان در خانه بهتر است؟

48- برای بهبود سریع تر بیماران به چه نکاتی باید توجه کرد؟ چهار مورد

49- مهم ترین نکته در پرستاری کودکان به هنگام بیماری چیست؟

50- شرایط محل استراحت بیماران را بنویسید.

51- برای مرطوب نگه داشتن محل استراحت بیمار چه کارهایی می توان انجام داد؟

52- تب شدید چه خطراتی برای کودک به همراه دارد؟

53- مراقبت های لازم جهت کودکان تب دار را بنویسید.

54- نحوه پاشویه کردن کودک تب دار را بنویسید.

55- چرا باید کودکی که استفراغ می کند به پهلو خواباند؟

56- چهار تغییری که در وضع بیمار به وجود می آید و باید ثبت و به پزشک گزارش شود را بنویسید.

57- علائم حیاتی که به شناخت بیماری کمک می کنند را نام ببرید.

.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی

.

واحد 4 - کار با چوب

1- چهار مورد از فراورده های چوب را نام ببرید.

2- در کاغذ سازی، چیپس را تعریف کنید.

3- مراحل ساخت کاغذ را بنویسید.

4- از در هم رفتن ........................... و پرس آن ها کاغذ ساخته می شود.

5- از چوب سوزنی برگان و پهن برگان، کدام یک برای کاغذ سازی مناسب تر است، چرا؟

6- کارخانجات چوب و کاغذ مازندران و گیلان از چه منابعی برای تهیه کاغذ استفاده می کنند؟

7- چرا در ایران برای ساخت کاغذ از چوب پهن برگانی مانند صنوبر و ممرز استفاده می شود؟

8- برای تهیه کاغذ- به جز چوب - از چه مواد و منابعی می توان استفاده کرد؟

9- کارخانه هفت تپه اهواز برای تهیه کاغذ از ..................... یا .................... استفاده می کند.

10- با توجه به مشکل و پرهزینه بودن تولید کاغذ، رعایت کدام نکات الزامی است؟

11- نام دیگرMDF چیست؟

12- مراحل ساخت تخته فیبرMDF را بنویسید.

13- برای افزایش مقاومت تختهMDF چه عملیاتی انجام می گیرد؟

14- ویژگی ها و محاسن MDF را بنویسید.

15- تخته های MDF بیشتر برای چه سطوحی استفاده می شوند؟ با ذکر مثال

16- تفاوت روکش طبیعی و مصنوعی چیست؟

17- برای تهیه روکش مصنوعی، ورقه های کاغذ را از چه موادی عبور می دهند و چرا؟

18- روکش های مصنوعی در کارهای گوناگون از قبیل ............ و .............. و ............... به کار می روند.

19- نام دیگر تخته های مرکب .......................... است.

20- دو روش ایجاد تخته های مرکب یا کمپوزیت را بنویسید و مثال بزنید.

21- مراحل تهیه پانل های چوب سیمان و چوب گچ را توضیح دهید.

22- از تخته های چوب سیمان و چوب گچ به چه عنوان و برای چه کاری استفاده می شود؟

23- سطوح صفحات چوب سیمان را چگونه می توان تغییر داد؟

24- صفحات عایق صدا، حرارت و برودت چگونه ساخته می شوند؟

25- صفحات عایق در برابر چه عواملی مقاوم هستند و بیشتر در چه مکان هایی به کار می روند؟

26- عوامل تخریب کننده چوب ها را به طور کلی نام ببرید و مثال بزنید.

27- عوامل تخریب بیو لوژیکی چوب را نام ببرید و مشخص کنید کدام یک بیشترین صدمه را بر چوب ها وارد می کنند؟

28- قارچ چیست و چگونه باعث تخریب چوب می شود؟

29- قارچ ها چه تغییراتی در چوب ایجاد می نمایند؟

30- قارچ ها برای رشد به عواملی مانند............. و...............و .............و ............. نیاز دارند و نبود هر یک باعث توقف رشد آن ها می شود.

31- راه های مبارزه با قارچ چوب را بنویسید.

32- چرا کوره های چوب خشک کنی یکی از راه های مبارزه با قارچ محسوب می شوند؟

33- چگونگی حفاظت چوب با مواد محافظتی را توضیح دهید و ماده مورد استفاده در این روش را نام ببرید.

34- حشراتی مانند ..................... و .......................... بیش ترین صدمه را به چوب ها وارد می کنند.

35- حشرات چوب خوارچگونه خانه های چوبی را ویران می کنند؟

36- برای مبارزه با حشرات چوب خوار انجام چه کارهایی لازم است؟

37- وظیفه ابزارها را در صنایع چوب بنویسید: الف- خط کش تیره دار

ب- پرگار





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

       نظرات
شنبه 2 دی 1391
زهرا سنچولی


( کل صفحات : 8 )    ...   3   4   5   6   7   8